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mit Nana und Sonja

Mit dem Atem besser Fasten mit Nana & Sonja

29.03 – 04.04.2026
ab € 1.178,– pro Person

Spezialwoche erstmalig mit Nana und Sonja. Fasten und Atmen.
Eine Woche lang bewusst loslassen, Ballast abwerfen und neue Kraft schöpfen – gemeinsam mit Susanne „Nana“ Bernegger-Flintsch und Sonja Irendorfer erlebt ihr im Hotel Der Hechl eine besondere Zeit der Entschleunigung. Ob basisches Fasten oder strenges Fasten: Ihr entscheidet, welche Methode am besten zu euch passt.

Unterstützt wird die Woche mit Yogaeinheiten von Sonja und der liebevollen Betreuung von Nana.

Das ist inkludiert:

  • 6 Übernachtungen im Hotel Der Hechl

  • Basische oder strenge Fastenverpflegung

  • Tee & Wasser rund um die Uhr

  • Tägliches Yoga & Bewegungsprogramm und Atemtechniken

  • Nanas persönliche Fastenbegleitung & Basenrunden

  • Abendprogramm mit gesundheitlichen Impulsen

Anmeldung & Teilnahme

  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen – sind schon erreicht

  • Schriftliche Anmeldung: nana@nana.at

  • Mehr über Nana: www.nana.at

Optional zubuchbar:
Massagen & Anwendungen
Behandlungen bei Petra Heim in unserer Hechl Wellness

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Jetzt buchen & Platz sichern!

Eine Fastenwoche im Hechl ist mehr als nur eine Auszeit – sie ist eine Investition in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und neue Lebensfreude.

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