Vortrag mit Nana „Hormongesundheit für Mann und Frau“

31.03.2026
Start: 19:00
Eintritt: € 20,00

Hormone steuern unser gesamtes Wohlbefinden – Energie, Schlaf, Stimmung, Gewicht, Zyklus, Stressresistenz und vieles mehr. In diesem
inspirierenden Vortrag zeigt Nana, wie Hormongesundheit ganzheitlich verstanden und im Alltag gestärkt werden kann.
Was Hormone wirklich sind – und warum sie entscheidend für unsere Gesundheit sind. Hormonbalance bei Frauen und Männern – Gemeinsamkeiten und
Unterschiede. Einfluss von Stress, Ernährung, Schlaf und Bewegung. Ganzheitliche Ansätze für mehr Balance und Wohlbefinden. Praktische Tipps für
deinen Alltag.